
2026.06.21

こんにちは! 松江市の整体のお店ひよこ堂です。
今日は筋肉のお話です。
いえ、正確には私の愛用本のお話です。
私、多分そこそこの筋肉マニアなんですね
整体しながら筋肉を見てると思う、その程度にはマニアです
ここで私が超オススメする本のご紹介!
「筋トレのための人体解剖図」です!
読んで字のごとく、筋トレを極めたい筋トレマニアがウホウホ云いながら読む本だと思います
私?筋トレしません。だって非力な女の子だもん!(!?)
私がこの本を愛用する理由…それは 「見てるだけで爆笑できるから」
あ!大丈夫!安心してください、本来は真面目な本なんですよ?
筋肉の場所や名前、 どの動きでどの筋肉を使うとか丁寧にイラストで紹介してくれます
そういう勉強になる本です
ただね、筋トレしてるんですわ…
人体解剖図のキャラがみんな筋トレしてるんですわ…
なんなら野球したり陸上してます
ページを開くたびに 誰かが鍛えてます
人体解剖図が鍛えてるんです
胸筋・背筋・腕・脚 筋肉の説明なのに、みんな筋トレしてます
で、ちゃんと人体解剖図だから筋肉の名前もちゃんと載ってる
想像してみてください、人体解剖図がページを開くたびにポーズを決めまくってるんですよ!!
おもしろすぎでしょ、ずっと爆笑です
ただ、めちゃくちゃ勉強になるんです
例えば 腕を上げる
それだけでも たくさんの筋肉が働いています
どの動きでどの筋肉が使われるのかが、分かりやすいわけです
筋トレはしてなくても皆が酷使している動作が、その本のまんまだったりするわけです
同じ肩こりでも 「この筋肉頑張りすぎてるな」から、どういった動作が影響しているのかとか、 そういうヒントになる
爆笑してるんですけどちゃんと勉強にもなるんですねぇ、だからおすすめの本なんですね
この本は施術部屋にあって、たまーに出して筋肉解説をする時があります
ついでに運動している姿を見てもらって一緒に爆笑してもらってます←
もし、どんな本か気になったなら声をかけてください。
多分私がすごく嬉しそうに出してきます、100%そうだと思います