6月は腰痛より背中が多い？梅雨時期に増える体の不調について｜松江市の整体院ひよこ堂

2026.06.15

こんにちは。松江市の整体院ひよこ堂です。

6月になると、

「腰が痛い人が増える」

という話を耳にすることがあります。

確かに腰痛でお悩みの方は多いのですが、実はひよこ堂ではこの時期になると腰よりも「背中がつらい」という方が増える印象があります。

今日は梅雨時期に増える背中の不調についてお話しします。背中がつらいってどんな状態？

背中の不調といっても様々です。

実際にお客様からは、

「腰より背中の方がしんどい」

と言われることも少なくありません。

腰は自覚しやすいのですが、背中の不調は原因が分からず、長く我慢してしまう方も多いように感じます。梅雨時期はなぜ不調が増えるの？

梅雨になると、

など、体にさまざまな負担がかかります。

私自身も梅雨になると眠くなります（笑）

なんとなく体が重かったり、やる気が出なかったりする方も多いのではないでしょうか。

こうした状態が続くと、体を支える筋肉が緊張しやすくなり、背中の張りやだるさにつながることがあります。背中の不調は肩や腰だけの問題ではないことも

背中がつらいからといって、必ずしも背中だけが原因とは限りません。

ひよこ堂では、

なども含めて体全体のバランスを見ています。

「背中が痛いから背中だけほぐす」

ではなく、

「なぜ背中に負担がかかっているのか」

を考えながら施術を行っています。

実際に背中の不調で来られた方が、別の場所を緩めたことで楽になることも珍しくありません。我慢しすぎないことも大切です

背中の不調は、

「そのうち治るかな」

と我慢してしまう方が多い症状です

ですが、

そんな状態が続く場合は、体からのサインかもしれません。

特に梅雨時期は体調を崩しやすい季節です。

無理をせず、早めに体を整えてあげることも大切ですよ。まとめ

6月は腰痛が増えると言われていますが、ひよこ堂では背中の不調を訴える方が増える印象があります。

背中の張りや重だるさは、腰痛と同じくらい日常生活に影響を与えることがあります。

もし、

「最近なんだか背中がしんどいな」

と感じている方は、体からのサインを見逃さないでくださいね。

松江市で背中の張りや体のだるさにお悩みの方は、ひよこ堂までお気軽にご相談ください。

帰る頃には少しでも体が軽くなって、できればスキップして帰りたくなるようなお手伝いができれば嬉しいです。